
2012年12月 No.14
特集 トライアスロンで使える「フォアフットラン」
ランの練習量が増えてくる時期に挑戦してほしい「フォアフットラン」にフォーカス。着地のコツをつかんだときに訪れる、身体が勝手に前に進み、楽に気持ち良く走れる実感、そんな気づきの瞬間がやってくれば、ランがもっと楽しくなって、自信もつきますよ!
紙版・電子版ともに販売終了
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Contents
special feature | |
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34 | Fore Foot RUN オフに仕上げる「フォアフットラン」 |
35 | フォアフットのラン実践ドリル 吉岡利貢 |
44 | ニュートン共同設立者、フォアフットランを語る。 ダニー・アブシャー |
48 | Top Triathlete RUN Training ハビエール・ゴメス インタビュー |
regulars | |
2 | LUMINA Gallery |
18 | World Triathlon Journal コナ、トップアスリート観察記。/より速く・広がりゆく70.3の世界 |
20 | Top Edge サラ・グロフ |
22 | Around the TRIATHLON Jay Prasuhn(LAVA magazine) |
25 | Triathlon Life. リサ・ステッグマイヤー |
27 | Triggers 闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム |
78 | TK Training explorer インターバル&サーキットで走りの質を高める。 |
82 | Total Body Care #010 Oxygen Capsule |
84 | オフシーズンのギアメンテナンス (1)ウエットスーツ |
86 | Arms warehouse BMC,REYNOLDS,LAKE |
90 | チームルミナ TRIATHLON 3DAYS CAMP in 鹿島槍 |
93 | パラオ・チャレンジ |
feature | |
72 | Triathlon Swim Menu シンプルに考えるスイムメニューのつくり方 |
race | |
50 | IRONMAN HAWAII Championship 速報 |
58 | 世界トライアスロンシリーズ横浜大会 |
62 | 旅烏・サンポート高松トライアスロン |
68 | ホノルルセンチュリーライド |
information | |
94 | Present & Information |
97 | Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー |
112 | from Editors/次号予告 |
113 | 定期購読キャンペーンのご案内 |
interview | |
114 | レアンダ・ケイブ [ダブルクラウン前夜] |
116 | エリン・デンシャム [試練を乗り越えて] |
118 | 田山豪寛 [ひもを締めて、もう一周] |
120 | mahinahina エイジグルーパーをえがく旅(14) 太田 里曲さん |
story & word | |
124 | ヌーが見た空 謝 孝浩/#14 観覧車 |
128 | Gentle Breeze from California マーク・アレン |
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