No.2 Triathlon LUMINA 2011年9月号 - 国内唯一のトライアスロン専門誌『Triathlon LUMINA』

特集トライアスロン実践力を高める「ブリックトレーニング」

外は暑い!　けど、室内だって暑い!　だったら思いっきりいい汗かいて、シーズンど真ん中、トライアスロンを楽しみましょう。特集では、この夏しっかりレベルアップが狙える「ブリックトレーニング」を紹介しています。

Preview

	special feature
26	BRICK TRAINING トライアスロン実戦力を高める「ブリックトレーニング」
37	不確かだった「定番」の大きな意味彦井浩孝　――ブリックトレーニング概論
42	BIKE→RUN×４セット西内洋行　――ランで粘れるショートブリック
46	2 Sage Long BRICK 堀陽子　――ロングディスダンスに効果的
	regulars
4	LUMINA Gallery
19	World Triathlon Journal Challenge Cairns／オーストラリアもまた加速している
20	Top Edge カトリオナ・モリソン
22	Around the TRIATHLON Jay Prasuhn（LAVA magazine）
24	Triathlon life リサ・ステッグマイヤー
27	Triggers 闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム
82	Team-LUMINA 八尾彰一道場入門　ラン＆バイク
84	七ヶ浜プロジェクト今、トライアスリートにできること
86	TK Training explorer トレーニングの祖に学ぶ。
90	Arms warehouse LOUIS GARNEAU　3T　BH
94	Present & Information
97	Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー
112	from Editors／次号予告
113	定期購読キャンペーンのご案内
	feature
50	今スグ買える、決戦アイテム図鑑
	race
56	IRONMAN KOREA jeju
64	トライアスロンIN徳之島
70	旅烏・五島長崎国際トライアスロン
76	館山わかしおトライアスロン
	off-road
78	MTBで遊ぶ、日本のトレイル
	interview
114	ハビエール・ゴメス［困難な時こそ自分を信じて］
116	古田敦也［負けるが勝ち。］
118	勅使川原郁恵［すべてが新しい世界］
120	mahinahina エイジグルーパーをえがく旅(2) 高石ともやさん
	story & word
124	ヌーが見た空謝孝浩／＃2 補助輪
128	Gentle Breeze from California マーク・アレン

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