
2013年10月 No.24
特集 トライアスリートの「戦略的ロングライド」
レースに向けた実走トレーニングとして、ロングライドのノウハウをTKこと竹谷賢二さんが指導。レースを想定したギア装備から、上り・下り・コーナーなど、実際に走るテクニックを紹介します。さらに、宮塚英也さん×藤原裕司さん×TKの特別鼎談では、エイジグルーパーに読んでほしいロングライド活用方法を語ってもらいました。
紙版・電子版ともに販売終了
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Preview
Contents
special feature | |
---|---|
28 | Race-Specific Long Ride 戦略的ロングライドでいこう。 |
29 | Long Ride Training トレーニングとしてのロングライド完全攻略 竹谷賢二 |
38 | Three cornered Talk 特別鼎談 宮塚英也×藤原裕司×TK |
regulars | |
4 | LUMINA Gallery |
17 | World Triathlon Journal ワールドゲームズで上田藍金メダル/最も過酷!? なエクストリーム・トライアスロン |
20 | Triggers 闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム |
57 | Life is RUN ! 吉川美香/Act2. 肩甲骨エクササイズ |
58 | Drill Lesson 平野司/course.7 片手スイム |
59 | Def SWIMMER 平井康翔/vol.7 Imagination |
74 | 戦略的に飲む、パフォーマンスサポート飲料 |
77 | ルミナ・セレクション |
98 | Top Edge ルーク・マッケンジー |
100 | Around the TRIATHLON Jay Prasuhn(LAVA magazine) |
115 | 村山食堂 村山 彩/Recipe for Triathlete |
race | |
40 | Challenge Roth Triathlon |
46 | 旅烏 榛名湖リゾート・トライアスロンin群馬 |
52 | 霧島・えびの高原エクストリームトレイル |
feature | |
60 | 決戦ホイール・インプレッション |
information | |
78 | Present & Information |
81 | Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー |
85 | トライアスロン入門書発刊のお知らせ |
92 | 定期購読キャンペーンのご案内 |
96 | from Editors/次号予告 |
97 | LUMINA CLUB 超ビギナーから始めるトライアスロンスクール |
106 | テニアンチャレンジ |
108 | 北アルプスTRI3camp |
interview | |
102 | 村山 彩 [切り拓く道。] |
112 | mahinahina エイジグルーパーをえがく旅(24) 真木洋茂さん |
story & word | |
116 | ヌーが見た空 謝 孝浩/#24 糸の虫 |
120 | Gentle Breeze from California マーク・アレン |
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