特集 完全補給マニュアル

いよいよシーズンインも目前。これまでベース期でコツコツ積み上げた体力づくりのあと、レースに備えてで大切なのは、自分がいかに「食べられるかどうか」を知っていること。レースパフォーマンスの大きなカギを握るのは、体力でも、心肺機能でもなく、補給にあり。今月は特別付録「トライアスロン大会ガイド」付き。
※特別付録は雑誌版LUMINA(紙媒体)のみの付録です。電子版には付属しません。ご注意ください。