
2014年7月 No.33
特集 インドアで強くなるトライアスリートのバイクトレーニング。
雨が降ってしまうと外でトレーニングができず予定が狂ってしまったり、仕事がある日は実走する時間をつくるのが難しいですよね。そんなときは、インドアトレーニングを活用してみませんか。実走の代替手段にとどまらず、室内だからこその利点もあるんです。
紙版・電子版ともに販売終了
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Preview
Contents
special feature | |
---|---|
28 | インドアで強くなる。 Indoor Bike Training. |
30 | 実走に生きるジムトレ、自宅トレ安藤隼人 |
42 | 持久力とスピードを養うローラー台メニュー 田代恭崇 |
46 | TK Training explorer 特別編 低酸素トレーニング スマートコーチング |
regulars | |
2 | LUMINA Gallery |
17 | WORLD TRIATHLON JOURNAL コーチと選手の相性は恋愛以上に難しい?/台湾で待望のアイアンマン誕生 |
21 | Triggers 闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム |
50 | 吉川美香のラントレ「Life is RUN!」 Act11. 走る前に一旦リセット |
51 | Def SWIMMER 平井康翔/vol.16 A TRANSFER |
52 | Road to IRONMAN レースに向けたアイテム選び |
70 | インドアトレーニングのトレンドアイテム |
98 | Top Edge ジョディー・スティンプソン |
100 | Around the TRIATHLON Jay Prasuhn(LAVA magazine) |
110 | NY日記 Life with Triathlon/北川麻利奈 |
111 | 村山食堂 村山 彩/Recipe for Triathlete |
Race | |
56 | 全日本トライアスロン宮古島大会 |
feature | |
66 | 田山寛豪と泳いで、走る「南房総TRI Camp」 |
information | |
64 | 南アルプス・フルーツトライアスロン |
68 | ルミナエントリー |
74 | 定期購読・電子版のご案内 |
76 | LUMINA CLUB年会費制「ルミナクラブ」のご案内 |
78 | ルミナ・ショッピング |
79 | Present & Information |
81 | Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー |
96 | from Editors/次号予告 |
97 | トライアスロン入門書発刊のお知らせ |
108 | Octa Kids Project |
115 | ルミナの朝スイム |
interview | |
102 | 田中敬子 [アイアンマンのシンデレラ] |
104 | 戸原開人 [日本の強さを世界に] |
106 | 北川弘美 [できないことをなくしたい。] |
112 | mahinahina エイジグルーパーをえがく旅33 長榮 潔さん |
story & word | |
116 | ヌーが見た空 謝 孝浩/#33 街の気配 |
120 | Gentle Breeze from California マーク・アレン |
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