
2015年3月 No.41
特集 多角的アプローチで伸ばす、トライアスロン・スイム
単調になりがちなトライアスリートのスイム練習。与えられたメニューをただこなすだけでは満足な結果は得られません。田山寛豪選手の指導で注目される競泳の土井一男コーチ(TAPスイミング)に、トレーニングを効果的に行うための取り組み方をうかがいました。今シーズンは少し視点を変えて、ひとつ上のフェーズに進むための参考にしてください。
紙版・電子版ともに販売終了
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Preview
Contents
special feature | |
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32 |
TRIATHLON SWIM +
多角的アプローチで、スイムはもっと伸びる。 |
34 | |Theory|進化し続ける田山寛豪選手 |
38 | |Training|TAP土井一男コーチ流トレーニングの組み方 |
46 | |Drills|より速く。ベーシック+αドリル |
regulars | |
2 | LUMINA Gallery |
17 | WORLD TRIATHLON JOURNAL TeamTBB 9年の歴史に幕/ドラフティングに新ペナルティ |
21 | Triggers 闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム |
64 | TK Training explorer TIスイム再訪 |
68 | LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL |
70 | Def SWIMMER 平井康翔/vol.24 DIETARY HABIT |
74 | Recomended Items Vol.2 2XU&NEWTON |
98 | Top Edge ニコラ・スピリグ |
100 | Around the TRIATHLON Jay Prasuhn(LAVA magazine) |
102 | the Wordsクリス・マコーマック描き下ろしコラム |
111 | 村山食堂 Recipe for Triathlete Season2/村山 彩 |
feature | |
52 | 海の安全講習 |
54 | Helmet ショートエアロの選び方 |
60 | 注目の2大ブランド Order Wear コレクション |
106 | TKとバイク三昧の3日間in南房総 |
interview | |
104 | 古畑俊男 [義足の鉄人] |
112 | mahinahina エイジグルーパーをえがく旅41 三宅利洋さん |
story & word | |
116 | ヌーが見た空 謝 孝浩/#41 一陣の風 |
120 | Gentle Breeze from California マーク・アレン |
information | |
71 | LUMINA CLUBポイントサービス |
72 | OCTA Kids Project |
78 | Present & Information |
81 | Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー |
93 | トライアスロン入門書「TRIATHLON BASIC」 |
96 | from Editors/次号予告 |
97 | 定期購読電子版のお知らせ |
108 | 定期購読のお知らせ |
110 | ルミナエントリー |
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