2015年11月 No.49
特集 トライアスリートのラントレーニングをカラフルに
決められた練習をこなすのはもちろん大事だけれど、走っていても楽しくなければもったいない。設備や道具が必要なスイム・バイクと違って、ランは本来いつでもどこでもできるのが魅力のひとつ。さまざまなアプローチから、場面別のトレーニング方法やランニングの面白味をお届けします。型どおりの決まり切ったメニューから、ランをもっと自由に――。
紙版・電子版ともに販売終了
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Contents
| 30 | RunTrainingVariations
退屈なラントレーニングをカラフルに。 |
|---|---|
| 2 | LUMINA Gallery |
| 15 | WORLD TRIATHLON JOURNAL |
| 18 | cutting |
| 26 | ルミナスクール |
| 28 | 定期購読電子版のお知らせ |
| 46 | レース／アイアンマン・ジャパン北海道 |
| 52 | レース／佐渡国際トライアスロン |
| 58 | レース／旅烏・温海トライアスロン |
| 64 | レース／木更津トライアスロン |
| 76 | Mag-on your Challenge |
| 78 | Trinity Gallery |
| 79 | Present&Information |
| 80 | T-file |
| 81 | Mare Ingenii |
| 90 | ヌーが見た空…謝 孝浩 |
| 104 | from editors／次回予告 |
| 105 | 定期購読のご案内 |
| 106 | Around the TRIATHLON…Jay Prasuhn |
| 108 | Top edge／アシュリー・ジェントル |
| 110 | Interviews／ブラウンリーブラザーズ |
| 114 | LIVES |
| 116 | Natural life.…丹羽なほ子 |
| 118 | Endurance Style |
| 120 | LUMINA's Select |
| 121 | ルミナエントリー |
| 122 | 村山食堂 Season3 |
| 124 | mahinahina エイジグル―パーをえがく旅 |
| 128 | Gentle Breeze from California |
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