vol61

2016年11月 No.61

特集 働くトライアスリートの理想的なトレーニングライフ

目に見えるのは確かに分かりやすい。今日は何m泳いだ、何km走ったなどと、量にとらわれがちなトライアスリートも多い。最初はトレーニング量を増やせばレベルアップできますが、しばらくで頭打ちに……。そこで欠かせないのが高強度のスピードトレーニング。49歳の今も驚異のパフォーマンスでレースを沸かす、谷新吾さんに短時間で無理なくできる高強度トレーニングの極意を聞きました。

紙版・電子版ともに販売終了

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Contents

26 TRI/LIFE balance 働くトライアスリートの理想的なトレーニングライフって何だ？
3 Lumina Gallery
15 WTJ 2016Konaプレビュー
16 cutting
22 電子版のご案内
40 レース／佐渡国際トライアスロン
48 Triathlon SWIM Grow Point.
50 T-file
51 レース／木更津トライアスロン
57 きさトラ2016 RESULT Book
65 Mare Ingenii
84 入門書のご案内『TRIATHLON BASIC』
88 from Editors／次回予告
90 Top edge
92 Endurance Style
94 LIVES
96 Natural life.
98 村山食堂 Season4
100 Berk's Talk.
101 ルミナエントリー
102 スマートコーチ×Lumina
104 X-LAB collection
105 Present & Information
106 定期購読のご案内
108 mahinahina エイジグル―パーをえがく旅
112 Gentle Breeze from California
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