
2016年12月 No.62
特集 トライアスリートのLSD(ロング・スロー・ディスタンス)
ゆっくり長く行うロング・スロー・ディスタンス(LSD)はベーシックな定番練習のひとつ。しかし「適切な長さや時間は?」と聞かれても、ハッキリしないことが多いのではないでしょうか。「トライアスリートにとってのLSDとは何か」からあらためて整理を始めて、来シーズンへ向けて効果的なトレーニングを行うためにぜひ生かしてください。
紙版・電子版ともに販売終了
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Contents
32 | Long Slow Distance 「ゆっくり長く」でリフレッシュ&リブートせよ。 |
---|---|
2 | Lumina Gallery |
13 | World Triathlon Journal |
14 | cutting |
24 | レース/アイアンマン・ハワイ |
30 | レース/日本トライアスロン選手権 |
44 | レース/旅烏・ヌメア国際トライアスロン |
50 | 特別企画/決戦ロードバイクレビュー2017 |
58 | 新連載/TKバイク・トレーニングメソッド |
62 | Triathlon SWIM Grow Point. |
64 | T-file |
65 | Mare Ingenii |
77 | 入門書のご案内『TRIATHLON BASIC』 |
88 | from Editors/次回予告 |
90 | Top edge |
92 | Endurance Style |
94 | LIVES |
96 | Natural life. |
98 | 村山食堂 Season4 |
100 | Berk's Talk. |
101 | ルミナエントリー |
102 | Triathlon Safety |
104 | X-LAB collection |
105 | Present & Information |
106 | 電子版のご案内 |
108 | mahinahina エイジグル―パーをえがく旅 |
112 | Gentle Breeze from California |
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