vol83

202111No.83

特集 トライアスロンに効く!
脂肪を活かすチカラ。

記憶に新しいオリンピック、パラリンピックの様子を迫力ある写真と共に振り返ります。日本代表として初めてオリンピックに出場した小田倉真選手のインタビューも収録。また、見ているだけでウキウキしてくる「TT&Triバイク」の最新トレンドを紹介。特集では、トライアスリートとしては押さえておきたい、「脂肪をエネルギーとして活用できる力」について、最新の科学的知見、実践の研究結果から、そのメカニズムと「伸ばし方」を徹底解説しています。この冬は、脂肪利用効率を高めて、パフォーマンスアップを狙おう!

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Contents

特集 トライアスロンに効く!
脂肪を活かすチカラ。

16 宮塚英也 | 脂肪を使えるカラダづくり2021
26 八田秀雄 | 脂肪と糖エネルギーのハナシ。
30 岡田 隆 | トライアスリートのMCTオイル活用講座
   
4 Lumina Gallery | TOKYO2020 オリンピック&パラリンピック
12 Interview | 小田倉 真
34 パワグラ「忙しい朝を理想に近づける」
36 サン・クロレラ「明日を闘い抜く、アイアン・サムの選択」
40 メルセデス・ベンツ/EQA 250
42 ツール・ド・フランスに見るTTバイクトレンド
48 シマノ新型デュラエースR9200シリーズ
52 Zwift Academy Tri 2021×TK
59 from Editors/次号予告
60 SUWAKO 8PEAKS MIDDLE TRIATHLON
72 闘う心をつなぐ10の作法
76 mahinahina エイジグルーパーをえがく旅
80 Gentle Breeze from California
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