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2012-01-30

【Team LUMINA通信】寒いけどみんな走ってるの?

Team LUMINAは、トライアスロン専用トレーニングダイアリー&SNS「BLUEOCEANS」に作られた、Triathlon LUMINAの読者を中心としたオンライン・トライアスロンチーム。日々全国の仲間が交流中です。

さて、1月もいよいよ今週で最後。月並みな言葉ですが、時間が過ぎるのって早いですねー。Team LUMINAのみんなも、貴重な時間を意識してか、寒い中シーズン前にがんばってトレーニングされているようです。

Team LUMINAメンバーの1月1日から30日までの練習量(ランニング)は……
ひとり平均105kmでした!雪の地方の方は、インドアトレーナー(トレッドミル)なども活用されているようです。

意外と多い?少ない?あなたと比べてどうでしょうか。

※数値はTeam LUMINA世話人 児玉調べ