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2013-01-15

【スクール】TTバイクが速くなりたい方へコツを伝授(愛知)

バイクに乗るといつも太ももの前がパンパンになる
いくら頑張ってもスピードが出ない
バイクの早い人と自分との違いが分からない

そんな方へ元プロトライアスリート柴田卓也選手がノウハウを伝授。

少人数で個別に指導するのでトライアスロンを始めたばかりの人から、記録に伸び悩む
ベテランの方まで誰でも安心して受講できます。

◆開催日程(基本2回でひとセット。1回だけの参加もOK)
・第38期(受付中)
 1回目 2012年2月10日(日) 10:00〜13:30
 2回目 2013年3月24日(日)14:00〜17:30
・第39期(受付中)
 1回目 2012年3月24日(日) 10:00〜13:30
 2回目 調整中

◆セミナー内容
 ・本当に“走れる”DHポジションのセッティング
 ・体幹(上半身と骨盤)を使ったペダリング方法
 ・体重をペダリングに利用する方法
 ・もっとも効率の良く踏めるクランクの角度
 ・プロ選手のペダリングを見る時のポイント
 ・バイクに乗る時の呼吸法
 ・速い人はみんなやってる「溜め」のあるペダリングとは?
 ・脚に乳酸が溜まったときの対処法
 ・ペダリングをマスターするためのドリル
 ・状況に応じたペダリングテクニックの使い分け
 ・速く走るためのDHバーの使い方
 ・バイクに効く筋トレ
 ・ペダルの左右バランス・踏み方のクセの可視化
 ・バイクフォームの動画撮影(DVD配布)
 ・12分間の平均パワー測定(希望者)

◆開催場所
 愛知県岡崎市若松町大廻43-2 整体院fRee 院内
 (JR岡崎駅から車で5分)

◆費用
 12,800円(テキスト、DVD、ペダル解析レポート代含む)
 ※1回だけの参加は6,500円

◆募集人数
 5〜10名

◆ランニング指導
 2回目のセミナーでは無料のランニングの指導も行います。

【申し込み・お問い合わせ】
 http://www.squad-takuya.com/contact
 090-1566-9559