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2013-02-05

【講座】Vibram試履き 裸足ランでナチュラルダイエット(2/14東京)

5本の指が自由に動き、裸足と同じ開放的な気持ちよさを感じる事ができる裸足感覚シューズ(ビブラムファイブフィンガーズ)。
『Vibram試履き「裸足ランニング」講座』では、裸足で走り、森羅万象を体で感じ、自然治癒力を上げる走り方をレクチャー。

様々なスポーツ、エクササイズや遊びの中で、バランス感覚や敏捷性が高まり、足腰の強化が期待され、健康で充実した生活を楽しむことが出来たり、様々なスポーツでのパフォーマンスも向上するといわれています。

◆日時 2013年2月14日(木) 9:45集合
◆集合:外苑前セミナールーム(港区北青山2-7-26フジビル28 2階)
◆定員:10名
◆体験料:1,600円(税込)
◆内容(総距離2キロ前後)
 ・正しい姿勢のポジション作り
 ・フォアフット走法のスタミナ&故障軽減の理由
 ・レースに向けてのコンディション&リカバリーの考え方
 ・笑顔で楽しく走る脳の大切さ
◆申し込み
 http://www.body-meister.co.jp/news/event/002817.html

【お問い合わせ】
一般社団法人 日本スポーツ&ボディ・マイスター協会
電話:03-5770-7615 担当:阿部/青木