News&Information

2013-02-18

【スクール】日本初「ヒップトレーニング」で故障しにくいカラダづくり(ルミネ有楽町)

2013年3月よりヒップ専門トレーナー「ヒップアップアーティスト」TAKASHIによる日本初ヒップ専門プログラム「ヒップアップパーソナル」と「ヒップコンディショニング」がスタート。

「大臀筋、中臀筋、内転筋」を鍛えることで、あらゆるパフォーマンスが効果的に上がると、プロスポーツ選手の間でも注目の「ヒップトレーニング」
足よりも大きなヒップの筋肉を使うことで、疲れない体をつくり、膝や腰の故障が防げ、無駄な足の筋肉を使わないためふくらはぎも細くなります。

◆プログラム
・ヒップアップパーソナル
 毎週水曜日、木曜日 14:00-15:00(要予約)
・ヒップコンディショニング
 毎週月曜日 21:15-22:15(要予約)
 http://www.wiredfit.jp/yurakucho/news/info/hipup

◆場所
 東京都千代田区有楽町2-5-1 ルミネ有楽町店
 LUMINE2 1F/B2F

◆ご予約・お問い合わせ  03-5222-1771