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2013-04-03

【RUN】楽に長く速く走るフォーム作り「ナチュラルランニング」トレーニング(渋谷)

4月よりTopGear式「ナチュラルランニング」のプログラムがスタート。
http://topgear-rc.jp/run_club/tg_idaten.html#natural_run

正しい重心バランスで行うジャンプや素早い動作をリラックスして楽しみながらランフォームを作っていきます。
基本ドリルを中心に速く走る方にはハイスピードサーキット、ビギナーの方にもわかりやすくできる特別メニュー、カラダのセルフケアなどの自宅でできるメニューも準備してくれます。

楽に長くそして速く走る為ナチュラルランニングフォームをマスターしたい方は、まずは体験から参加してみてはいかが?

◆スケジュール
 4月12日、4月26日、5月10日、5月24日 
 ※全て金曜日 19:00~21:00
◆開催場所 代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
◆参加費
 体験:1,000円
 ビジター:2,100円
 月会員:5,250円(入会金3,150円)
◆内容
 ナチュラルラントレーニング
 スペシャルサーキットトレーニング など
◆申し込み・お問い合わせ
 http://topgear-rc.jp/run_club/tg_idaten.html


▼その他にも「TopGear」では、目的に合わせて参加できるプログラムやイベントを多数開催しています。
http://topgear-rc.jp/program.html