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2014-03-03

【LUMINA CLUB】強い体幹をつくる近藤裕子コーチのコアトレ(3/9有楽町)

コアは3種目の基本。通勤途中やテレビを見ながらでもコア鍛える方法はあります。トレーニングの仕方も学んで、強い体幹を作りましょう!指導には、現在鍼灸師・ピラティス・マクロビの世界で活躍中で、去年のアイアンマン・ジャパン完走のトライスリートでもある近藤裕子コーチがつとめます。参加ご希望の方はメールでお申込みください。
luminaclub@seaos.co.jp

開催日:3月9日(日)
集合場所:WIRED FIT有楽町 
http://www.wiredfit.jp/yurakucho/access/
集合時間:13:20
練習時間:13:30~15:00
コーチ:近藤裕子(Harriersコーチ)
参加費:会員3,150円(回数券使用可)ビジター4,200円
持ち物:ヨガマット(レンタルあり300円)
©Yoshiyuki Aoyama