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2014-03-07

LUMINA電子版4月号-特集 完全補給マニュアル

いよいよシーズンインも目前。これまでベース期でコツコツ積み上げた体力づくりのあと、レースに備えてで大切なのは、自分がいかに「食べられるかどうか」を知っていること。レースパフォーマンスの大きなカギを握るのは、体力でも、心肺機能でもなく、補給にあり!

2014年4月号 LUMINA電子版 価格1,000円
http://triathlon-lumina.com/lumina/vol/vol30.html