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2014-06-27

1500mを30分以内で泳ぐためのスイムレッスン「目指せ!30分切り!」(青山トライアスロン倶楽部)

トライアスロンのオリンピックディスタンスのスイムパートにおいて、ひとつの目安となるのが「30分」。100mを2分ペースで泳ぐことができれば達成できるタイムです。青山トライアスロン倶楽部では、1500mスイムを30分以内に泳げるようにトレーニングの仕方、泳ぎ方、ペースの作り方を学ぶセミナーを、7月15日(火)に開催します。

今回のレッスンを1回参加したら絶対に30分切れるということはありません。あくまでも日々の練習の積み重ねが大事です。そのためのトレーニングの仕方、泳ぎ方、ペースの作り方を実践演習として学んでもらいます。また、ご希望の方にはより具体的な練習メニュー(3パターン分)を作成し、後日送付します(別途有料)。

「ご自身の目的に合ったやり方でトレーニングを積むことが非常に大切です。ただ、距離をこなす、たくさん泳ぐでは目標まで最短で進むことは困難でしょう。より効果的に、より効率的に「上手くなる」「速くなる」「楽しく泳げる」ためにぜひアドバイスさせていただければと思っております。皆さまのご参加お待ちしております!」(講師・加藤慶一)


日時:7月15日(火)
19:00~20:30
場所:国立代々木競技場インドア50(室内水泳場・50m×2コース)
東京都渋谷区神南2-1-1
集合時間:18:45にフロントロビー
定員:30名
参加費:青山トライアスロン倶楽部メンバー2,000円
    →練習メニューのアドバイス付:3,000円
    ビジター3,000円
    →練習メニューのアドバイス付:4,000円
※参加費は当日現金にてお持ちください。 
担当講師:加藤 慶一(元大学非常勤講師(水泳)、元大手フィットネスクラブインストラクター)
申込み:申込みフォームの「お問合わせ欄」に下記を記入
http://www.triathlonclub.jp/contact/
※青山トライアスロン倶楽部メンバーの方もこちらからお申込ください。
●7/15目指せ!30分切り! 参加
●希望日
●携帯電話番号
●練習メニューのアドバイスの希望有無
●1,500mのベストタイム(わかる方のみ)
(ウェブサイトより)