News&Information

2014-07-31

【LCS】LUMINAの練習会 宮杉コーチOWS@逗子海岸(8/23)

関東も梅雨明けし、本格的な夏がやってきました。
暑~い夏はオープンウォーターで思い切りスイムトレーニング、しませんか?

LCSでは8/23、逗子海岸で海練習会を開催します。指導担当は宮杉理紗コーチ。
当日は宮杉コーチ以外にライフセイバーもつきますので、海でのOWSが不安な方も安心してご参加いただけます。
いつものプールでの練習を海で実践する良い機会ですので、ぜひご参加ください。

☆☆宮杉コーチOWS練習会@逗子海岸
■日時/8月23日(土) 10:30~12:00(受付10:00~10:30)
■練習場所/逗子海岸
■集合場所/逗子海岸海の家利休
      http://z-kumiai.jp  ※地図上東32です。

■対象者/トライアスロンのレースで使える、スイムの戦略的なスキルを学びたい方。
プールで100m以上続けて泳げる方。
海で泳いだことのない方や、海スイムが苦手な方も大歓迎です!

☆☆練習内容☆☆
▼海でのウォーミングアップ
▼知っておくべき海の知識
▼スタート方法
▼沖でのスイム
▼安全対策 ほか

■参加料/LCS会員 3,240円  ビジター 4,320円
(料金には海の家使用料、保険が含まれます)

■申込方法/LCS webサイト・スケジュールページからお申込みいただけます。
http://lcs.triathlon-lumina.com/schedule.html

皆様のご参加をお待ちしております。

LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL
担当・中島 秀彰
080-5490-7264
LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL Blog
http://blog.triathlon-lumina.com/