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2015-10-26

【LCS】11月のルミナイベントは、ランやバイク複数回レッスンなど充実のラインナップ!

大人のトライアスリートが、しっかり学んで・追い込める!ルミナ主催トレーニングセッション。トレーニングの秋、11月も充実のラインナップで、皆さんのご参加をお待ちしております。

☆☆LCSトレーニング・セッションスケジュール☆☆―――――――――――
■「Team After You×LUMINA30km走」
マラソンシーズンに向けての30km走は、シーズン前に一度は走りたい距離。一人ではなかなか走れない距離もみんなで走ればあっという間!周回コースなので、内山コーチのアドバイスを聞きながら走れる。給水、荷物預かりサービス有。
開催日時:2015年11月3日(火・祝)7:00~10:30
場所:代々木公園
指導担当:内山雅博
参加費(税込):2,000円
締切:2015年11月1日(日)
申込
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2015110301

■「ゼロから始めるトライアスロンのためのバイク練習 全6回」 by Andy
初めてロードバイクに乗る人、トライアスロンデビューを目指しているがバイクの扱い方がわからない人のためのバイク練習。インドアでのバイクの基本を学んだあとに、実走をして確認、パンク修理・輪行の仕方もレクチャー。6回の練習でバイクの基本を学ぼう。
開催日:2015年11月7日(土)、11月15日(日)、12月5日(土)、12月12日(土)、12月19日(土)、12月26日(土)
場所:ティップネス東新宿店 埼玉県彩湖
指導担当:安藤隼人
参加費(税込):一般35,640円、LCS会員32,400円
締切:2015年11月5日(木)
申込
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2015110702

■TKPAD ――Pedaling Skill basic
トライアスリート&サイクリストに信頼ある竹谷賢二コーチ指導による大人気コンテンツ「TKPAD」。レベルや目的に応じてより深く広く多彩なコンテンツを展開。今回は初心者・初級者向けのべーシックバージョンを実施!ポイントをシンプルに絞り込み、誰でも実践しやすいバイクスキルレッスンをインドアで行う。
開催日時:2015年10月7日(土)10:00~11:10
場所:ティップ.クロスTOKYO新宿
指導担当:竹谷賢二
参加費(税込):一般4,320円、LCS・ティップネス会員3,240円
締切:2015年11月5日(木)
申込
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2015110703

■「安藤コーチによる、実走ライディングテクニックレッスン」 by Andy―トライアスリートのためのライディングテクニックを教えます―
技術練習を行った後に、彩湖の周回コースを安藤コーチとともに走る。メイン練習は、5km×4~6本。レベルに合わせて本数を選べるので初級者から上級者、追い込みたい人から、ファンライドまで参加可能。
開催日時:2015年11月15日(日)10:30~12:30
場所:埼玉県彩湖
指導担当:安藤隼人
参加費(税込):一般4,500円、LCS会員3,500円
締切:2015年11月10日(火)
申込
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2015111501

■ジェロニモ大塚の2時間 インドアバイクトレーニング
ハワイ常連を何人も生み出した、ジェロニモ大塚のインドアバイクトレーニング。2時間でお腹いっぱい追い込める。皆で楽しく効率的な練習をしよう!
開催日時:2015年11月21日(土)19:00~21:00
場所:ティップ.クロスTOKYO渋谷
指導担当:大塚修孝
参加費(税込):一般4,550円、LCS・ティップネス会員3,500円
締切:2015年11月18日(水)
申込
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2015112103

■TKPAD Pedaling Skill Advance 計3回
トライアスリート&サイクリストに信頼ある竹谷賢二コーチ指導による大人気コンテンツ「TKPAD」。12人という少人数で1回90分×3回の練習。ペダリングスキルの基礎から応用まで、竹谷コーチが深く掘り下げみっちり教える。各回ごとにテーマをもって練習を行える。
開催日時:2015年11月28日(土)、12月16日(水)、12月26日(土)7:00~8:30
場所:ティップネス東新宿店
指導担当:竹谷賢二
参加費(税込):一般19,440円、LCS・ティップネス会員16,200円
締切:2015年11月22日(日)
申込
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2015112801

■トライアスロンチャレンジ2016―2016年トライアスロンデビューしませんか!―
来シーズン、初めてのトライアスロン(51.5km)デビューを目指すビギナー対象のトライアスロンセミナー「トライアスロンチャレンジ」がテニアンチャレンジに代わってスタートです。来年トライアスリートデビューを考えている方のための練習会です。トライアスロン界のレジェンド、宮塚コーチが指導します。
開催日:2015年12月6日(日)、12月13日(日)、12月20日(日)、2016年1月10日(日)、1月17日(日)、1月24日(日)、1月31日(日)
場所:国立代々木体育館水泳場、代々木公園等
指導担当:宮塚英也
参加費(税込):51,840円
締切:2015年11月26日(木)
申込
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2015120601