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2016-06-02

【質問受付中】『村山食堂』食の疑問アンケート大募集

「平日の終業後にトレーニングをするときに食事のタイミングや内容ってどう工夫したらいいんだろう?」「ロングレース前の朝食と会場入りしてからの食事で気を付けるべきことって何だろう?」「ハードなトレーニング前の食事でこんなものを食べているけど本当に正しいのかな?」などなど、日々の生活の中で感じている食事に関するあなたの疑問や質問を教えてください。ルミナの人気連載『村山食堂』を担当するアスリートフードマイスターの村山彩さんが、あなたの疑問を誌面で解決します!