News&Information

2017-04-24

【まもなく締切】生理学の観点から見る、トライアスリートための効果的なトレーニング理論（4/26）

トライアスロンに必要なトレーニング（インターバル、パワー、持久力）の方法を、Lisaコーチが生理学の観点から解説していきます。何をどのようにトレーニングをすると身体がどのように変化するのか。何が強くなってレースに活きてくるのか。スイムトレーニングを基本とし、バイク・ランの強化にも役立つ内容です。

日時：4月26日(土)　19:00～20:30
開催場所：Lumina編集部　恵比寿
集合時間：18:50
定員：12名
参加費：Lumina朝スイム会員（恵比寿　東新宿）2,000円
LCS会員　2,500円
ビジター 3,000円

詳細・申し込み
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017042601