Bonbell. × Lumina OWS初回無料体験専用エントリー
Bonbell. × Lumina OWS初回無料体験専用エントリーです。
Bonbell. × Lumina OWSは、初回のみ無料でご参加いただけます。是非お試しください。
木曜夜19:00~20:30
日本大学豊山高校(護国寺)
【8月のレッスンテーマ】
◆7月31日(木)
テクニックドリル:姿勢に気を付けたバタ足
持久系トレーニング:50x6 4ROUND ショートレスト
持久系トレーニング:50x6 4ROUND ショートレスト
◆8月7日(木)
テクニックドリル:キャッチ(体幹から水をとらえる)
持久系トレーニング:サーキットトレーニング
持久系トレーニング:サーキットトレーニング
◆8月14日(木) おやすみ
◆8月21日(木)
テーマ"テクニックドリル:ストローク軌道の確認
スプリントトレーニング: 神経系の練習で身体の動きに刺激を入れる
スプリントトレーニング:
◆8月28日(木)
テーマ"テクニックドリル:集団泳
持久系トレーニング:集団泳での30分間泳
持久系トレーニング:集団泳での30分間泳
■指導
細川 大輔(ほそかわ だいすけ)コーチ
日本の元競泳選手。兵庫県尼崎市出身。100m自由形及び200m自由形の元日本記録保持者。2003年世界水泳選手権400mメドレーリレー銅メダリスト、2005年世界水泳選手権400mメドレーリレー銅メダリスト、2007年世界水泳選手権400mメドレーリレー銀メダリスト。1982年4月18日 生まれ。
Bonbell.とは、
細川大輔さんが創業した水泳を中心としたサポート事業です。
「良い鐘を鳴らし、人と人との良い流れをつくる」という思いを込めて立ち上げられました。
水泳指導においては、一人ひとりの目的やレベルに合わせて最適なコーチングを提供。
固定された枠にとらわれず、指導者やプログラムを自由に選べる柔軟な環境を大切にしています。
Bonbell.は、水泳を通じて「変わりたい」「挑戦したい」と願うすべての人に、新しい一歩を踏み出すきっかけを届けています。
大会概要
開催日 : 2025年03月01日〜2030年12月28日
募集締切 : 2030年12月26日
開催場所 : 護国寺
概要
主催 | Bonbell. & Triathlon Lumina |
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