TK指導：冬のライド力UP〈ワークアウト３〉

12月～３月まで、3カ月の間に合計5種類のワークアウト＆実力チェックテストで「トライアスリートに必要なライド力」を高めていく、TK（竹谷賢二さん）指導の短期集中講座、都度エントリー。

トライアスリートとして必要なバイクライドの力を高めるためのワークアウト３種をTKアドバイスのもと一緒に実践！

この〈ワークアウト3〉では「レースペースを磨く」をテーマとしたワークアウトを行います。

＞＞今後開催クラスの日程・エントリーについては《トライアスロンLAB》ページでチェックを！

https://lumina-magazine.com/archives/news/18643

（開催概要・講義内容等）

■開催日　３月２日（火）

■開催時間　20:00～21:00

■参加費（都度ビジター）2,500円（税込）

【主な講義内容】（予定）

• ワークアウトに関するTKのブリーフィング
• 「基礎スキルUP」をテーマとしたワークアウト実践

（講師プロフィール）

■講師　竹谷 賢二　

2004年、日本代表としてアテネオリンピックマウンテンバイク日本代表選手として活躍しマウンテンバイクを引退した後は、トライアスロンに参戦。その後8年連続IRONMAN KONAに出場している。

（参加の仕方等の注釈）

参加の仕方について

・本セッションでは、インドアトレーナーを使用してテストやワークアウトを行います。ローラー台、スマートトレーナーなどでバイクに乗れる環境をご準備ください。

・イベント開催前日までにエントリー時にご登録いただきましたアドレスへZoom参加URLをお送りさせていただきます（開催当日エントリーとなった場合は随時）

・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。

　※お申込者か確認させていただきます。