TKPAD Pedaling Skill Advance

トライアスリート＆サイクリストに信頼ある竹谷賢二コーチ指導による大人気コンテンツ「TKPAD」第2クール。
12名という少人数、1回90分×3回の練習

ペダリングスキルの基礎から応用まで竹谷コーチが深く掘り下げみっちり教えます。

レッスンは計3回、各回ごとにテーマをもって練習を行います。

・定員は12名と少人数、密度の濃い指導をうけることができます！
・開催場所は清潔で広いティップネス東新宿店、練習後はシャワーを使用できます！
・自然な抵抗とポジショニングがとれるm3インドアサイクルスピニングマシーン使用！

11/28(土)　AM7：00-8：30
　　　　姿勢から股関節を動かすペダリング
　　 　　（股関節ペダリングのフォーム作り・力を抜くペダリング）

12/16(水)　 AM7：00-8：30
　　　　　　股関節から力を伝えるペダリング
　　　　　　（力をかけるペダリング・状況に応じたペダリング）

12/26(土)　 AM7：00-8：30
　　　　　　サドルに頼らないペダリング日
（強度に応じたペダリング・レースに向けたペダリング）

日時　11月28日(土曜日)　12月16日(水曜日)　12月26日(土曜日)　AM7：00～8：30
場所　ティップネス東新宿店
指導　竹谷賢二コーチ
※朝の7：00-8：30の開催ですのでお間違いのないようおねがいいたします

大会概要

開催日

2015年11月28日(土)

募集締切：

2015年11月22日(日)

開催場所

ティップネス東新宿店