この練習会は足が下がらない泳ぎを身につけるための練習会です。
スイムで楽に速く泳ぐためには身体がストレートになること。
そのためには足の抵抗を小さくすることがカギです。
ちょっとした意識で身体のポジションを変えることができます。
陸上でコンディショニングとドリルをした後に、実際プールで泳ぎます。
陸上でできないことは、水の中でもできません。
抵抗の少ない泳ぎを身につけましょう。
参加対象者 技術練習中心となりますので初級から上級の頭でご参加いただけます
開催日 2015年12月5日(土曜日)
開催時間 9:00-11:00
開催場所 東京体育館(千駄ヶ谷) 25mプール
指導 大河内智未コーチ
練習内容 陸上でのドリル練習後 スイム練習
参加費 LCS会員3,240円 一般4,320円
定員 10名
大会概要
- 開催日
- 2015年12月5日(土)
- 募集締切:
- 2015年12月3日(木)
- 開催場所
- 東京体育館水泳場
概要
主催 | Triathlon LUMINA |
募集開始 | 2015年11月11日(水) |
その他 | 東京体育館
〒151-0051 東京都渋谷区 千駄ヶ谷1−17−1 |
種目概要
概要
種目 | 一般 |
参加費 | 4320円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 10名 |
|
種目概要
概要
種目 | LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様 |
参加費 | 3240円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 10名 |
|