TK STEP

トライアスリート＆サイクリストに信頼ある竹谷賢二コーチ指導による新たなコンテンツ「TK STEP」。

ステップを使いペダリングに必要な股関節の動き、稼働域、安定性を高めていくとともに、ペダルに力を伝える感覚、体の位置、リズムを覚えていきます。

ステップ台を使用したトレーニングですので、丁寧にメニューを覚えれば、自宅での時短トレーニングとしても効果大！
この機会に、股関節の屈曲伸展を徹底的に開発しましょう。

スケジュール
7：20-8：30　ステップ

来シーズンのトライアスロンデビューを目指す方、バイクの実力を一歩伸ばしたい方、朝の時間を有効に使って、バイクのスキルとトレーニングを効率的に進歩させていきましょう。
アスリート＆サイクリストの皆様、お待ちしております！

日時　1月21日　　AM7：20～8：30
場所　ティップ.クロストウキョウ新宿
指導　竹谷賢二コーチ

※早朝の開催となりますのでお間違いのないようお願いいたします。
※インドアバイクは使用いたしません。ステップのみの練習になります。

大会概要

開催日

2016年1月21日(木)

募集締切：

2016年1月20日(水)

開催場所

ティップ.クロストウキョウ新宿