
クロールで楽に長く速く泳げる方法教えます
楽に泳げるクロールを学ぼう キャッチ編
肩を痛める原因のほとんどがキャッチ!
形にこだわり過ぎてませんか?
自分の身体の柔軟性に合わせてもっと楽に泳ぐ方法をアドバイスします!
初心者~中級者対象になります。
日時 AM10:40~11:55
7月2日 7月9日 7月16日 7月23日 (土曜日)
場所 ティップネス東新宿店
指導 大河内未コーチ 加藤千鶴コーチ
定員 16名
参加費 ティップネス、LCS会員様14,400円 一般 16,000円
練習内容
7月2日
肩甲骨、肋間、腹周りの可動域をあげよう
7月9日
肩の力を抜く動かし方を覚えよう
7月16日
肩関節に優しいキャッチの仕方
7月23日
ブレないキャッチを覚えよう
大会概要
- 開催日
- 2016年7月2日(土)
- 募集締切:
- 2016年6月30日(木)
- 開催場所
- ティップネス東新宿店
主催 | Trithlon LUMINA |
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協賛 | フィットネスクラブティップネス |
募集開始 | 2016年5月30日(月) |
お問合せ | http://triathlon-lumina.com/support.html |
その他 | ティップネス東新宿店 〒160-0022 東京都 新宿区 新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/ 初回開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。それ以降のキャンセルはお受けできません。 |
種目概要
概要
種目 | LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様 |
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参加費 | 14400円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 LCS会員様 |
募集定員 | 16名 |
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種目概要
概要
種目 | ティップネス会員様 |
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参加費 | 14400円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 ティップネス会員様 |
募集定員 | 16名 |
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種目概要
概要
種目 | 一般 |
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参加費 | 16000円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 16名 |
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