クロールで楽に長く速く泳げる方法教えます

楽に泳げるクロールを学ぼうキャッチ編

肩を痛める原因のほとんどがキャッチ！
形にこだわり過ぎてませんか？

自分の身体の柔軟性に合わせてもっと楽に泳ぐ方法をアドバイスします！

初心者～中級者対象になります。

日時　　AM10:40～11:55
7月2日　7月9日　7月16日　7月23日　(土曜日)
場所　ティップネス東新宿店
指導　大河内未コーチ　加藤千鶴コーチ
定員　16名
参加費　ティップネス、LCS会員様14,400円　一般　16,000円

練習内容
7月2日　
肩甲骨、肋間、腹周りの可動域をあげよう

7月9日　
肩の力を抜く動かし方を覚えよう

7月16日　
肩関節に優しいキャッチの仕方

7月23日　
ブレないキャッチを覚えよう

大会概要

開催日: 2016年7月2日(土)
募集締切：: 2016年6月30日(木)

開催場所: ティップネス東新宿店

概要
主催	Trithlon LUMINA
協賛	フィットネスクラブティップネス
募集開始	2016年5月30日(月)
お問合せ	http://triathlon-lumina.com/support.html
その他	ティップネス東新宿店〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/ 初回開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。それ以降のキャンセルはお受けできません。