TK STEP バイク練習はステップがあれば効率的に行えます

トライアスリート＆サイクリストに信頼ある竹谷賢二コーチ指導による新たなコンテンツ「TK STEP」

ステップを使いペダリングに必要な股関節の動き、稼働域、安定性を高めていくとともに、ペダルに力を伝える感覚、体の位置、リズムを覚えていきます。

ステップ台を使用したトレーニングですので、丁寧にメニューを覚えれば、自宅での時短トレーニングとしても効果大！
この機会に、股関節の屈曲伸展を徹底的に開発しましょう。

来シーズンのトライアスロンデビューを目指す方、バイクの実力を一歩伸ばしたい方、朝の時間を有効に使って、バイクのスキルとトレーニングを効率的に進歩させていきましょう。
アスリート＆サイクリストの皆様、お待ちしております！

日時　7月9日　　AM7：00～8：30
場所　ティップネス東新宿店
指導　竹谷賢二コーチ
持ち物　動きやすい服装　屋内シューズ
※早朝の開催となりますのでお間違いのないようお願いいたします。
※インドアバイクは使用いたしません。ステップのみの練習になります。

※LCS On-Demand（オンデマンド）の撮影がはいります。映像に映るのがNGな方は事前にお知らせください