マラソン対策に、走るタイミング、走る距離です！

Team After You×LUMINA20km走

暑い夏は、早朝にサクッと20ｋｍ走。祝日の朝、気持ちよくスタートをきりましょう！
周回コースですので内山先生のアドバイスを聞きながら走れます。
給水、荷物預かりサービス有

■指導　内山雅博コーチ

■開催日 2016年7月18日(祝)

■開催時間　7：00-9：30

■トレーニングコース
代々木公園周回コース(17周)

■集合場所
代々木公園西門駐輪場前　

■集合時間
6：50　

■ 給水ポイント
周回に1か所

■参加費用　1,500円

■アクセス
JR原宿駅　千代田線代々木公園駅　小田急線代々木八幡駅

■その他
更衣室はございませんので走れる恰好でお越しください
練習後シャワーをご利用される方は下記施設が最寄りのランステ、銭湯となります。（有料）

NOHARA　7：00~
http://noharabymizuno.jp/run/information/

清水湯　12：00~
http://shimizuyu.jp/

■一般の来園者もいらっしゃいますので歩行者には十分気をつけて走ってください。

■保険
下記補償内容の保険に加入いたします。
死亡・後遺障害　100万円　　入院保険金日額　1,500円　　通院保険金日額　1,000円
※対人対物保証はありませんので必要な方はご自身でお入りください