
ペダリングのメカニズムを知ろう
宮澤崇史が教えるペダリング
宮澤崇史がペダリングのメカニズムを教えます
ペダリングに余計な力は不要です。
ペダリングに必要な筋肉の使い方をステップを使い練習します。
そこで足を落とす、踏み込まないペダリングの感覚を覚えた後に、
スピナーで重力を使った楽なペダリングを練習します。
日時 8月10日(水曜日) AM7:00~8:30
場所 ティップネス東新宿店
指導 宮澤崇史コーチ
持ち物 動きやすい服装 屋内シューズ 水分 タオル
※早朝の開催となりますのでお間違いのないようお願いいたします。
大会概要
- 開催日
- 2016年8月10日(水)
- 募集締切:
- 2016年8月8日(月)
- 開催場所
- ティップネス東新宿店
主催 | Triathlon LUMINA |
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募集開始 | 2016年7月11日(月) |
種目概要
概要
種目 | LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様 |
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参加費 | 3,240円 |
参加資格 | 20歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 14名 |
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種目概要
概要
種目 | 一般 |
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参加費 | 4,320円 |
参加資格 | 20歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 14名 |
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