
長水路(50mプール)でおもいっきり泳ごう!
虹奈コーチの泳ぎ込み練習会 100m×30本 2分サークル
100mを30本、2分サークルで泳ぎます。
ただ泳ぐのではなく、定期的にタイムを記録して、どこでつらいか、しっかりイーブンでいけてるなど孫崎コートからアドバイスがもらえます。
長い距離を泳ぎ、疲れてくるとでてくるフォームの崩等、一人で練習してるとわからいことを知り、修正していきましょう。
■参加対象者 初級者~中級者
■開催日 2016年10月29日(土曜日)
■集合時間・場所 9:50 国立代々木屋内水泳場ロビー
■開催時間 10:00-11:30
■開催場所 国立代々木屋内水泳場(原宿) 50mプール
http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx
■指導 孫崎 虹奈コーチ
■練習内容
10:00 ドリル ウォームアップ
10:20 100m×30本
11:20 クールダウン
11:30 終了
■参加費 LCS会員2,500円 一般3,000円
■定員 12名
大会概要
- 開催日
- 2016年10月29日(土)
- 募集締切:
- 2016年10月28日(金)
- 開催場所
- 国立代々木屋内水泳場
主催 | Triathlon LUMINA |
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募集開始 | 2016年9月13日(火) |
その他 | 国立代々木屋内水泳場 〒150-0041 東京都渋谷区神南2-1-1 |
種目概要
概要
種目 | 一般 虹奈コーチの泳ぎ込み練習会 |
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参加費 | 3000円 |
参加資格 | 20歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 12名 |
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種目概要
概要
種目 | LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様 虹奈コーチの泳ぎ込み練習会 |
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参加費 | 2,500円 |
参加資格 | 20歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 12名 |
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