
長水路(50mプール)でおもいっきり泳ごう!
虹奈コーチの泳ぎ込み練習会 100m×25本 2分30秒サークル
100mを25本、2分30秒サークルで泳ぎます。
ただ泳ぐのではなく、定期的にタイムを記録して、どこでつらいか、しっかりイーブンでいけてるなど孫崎コートからアドバイスがもらえます。
長い距離を泳ぎ、疲れてくるとでてくるフォームの崩等、一人で練習してるとわからないことを知り、修正していきましょう。
■参加対象者 初級者~中級者
■開催日 2016年11月05日(土曜日)
■集合時間・場所 12:20 国立代々木屋内水泳場ロビー
■開催時間 12:30-14:00
■開催場所 国立代々木屋内水泳場(原宿) 50mプール
http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx
■指導 孫崎 虹奈コーチ
■練習内容
12:30 ドリル ウォームアップ
12:50 100m×25本
13:53 クールダウン
14:30 終了
■参加費 LCS会員2,500円 一般3,000円
■定員 12名
大会概要
- 開催日
- 2016年11月5日(土)
- 募集締切:
- 2016年11月3日(木)
- 開催場所
- 国立代々木屋内水泳場
主催 | Triathlon LUMINA |
---|---|
募集開始 | 2016年10月19日(水) |
その他 | 国立代々木屋内水泳場 〒150-0041 東京都渋谷区神南2-1-1 |
種目概要
概要
種目 | 一般 虹奈コーチの泳ぎ込み練習会 |
---|---|
参加費 | 3000円 |
参加資格 | 20歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 12名 |
![]() |
種目概要
概要
種目 | LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様 虹奈コーチの泳ぎ込み練習会 |
---|---|
参加費 | 2,500円 |
参加資格 | 20歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 12名 |
![]() |