TK レース対策 バイクゼミ　基礎編　

TKバイク合宿　ホップ、ステップ、ジャンプ合宿のダイジェスト版です。

レース前の3か月、2か月、1か月で何をするか。どのようにトレーニングを組み立てて築いていくか。その方法と理由を座学と実技を通してTKが詳しく指導します。

基礎、強化、実戦すべて出るのが効果的ですが1回ごとでもご参加いただけます。

実技はスピニングマシンを使用いたします。

■日時　2017年1月7日(土曜日)　AM7：00-8：30

■開始場所　ティップネス東新宿店

■指導　竹谷賢二コーチ

■スケジュール
7：00-7：30座学
7：30-8：30実技(スピニングマシン)

■持ち物　筆記道具　屋内シューズ　ウエアー　タオル　水分

基礎編ではレースの3か月前に、どういうことを意識してどのような練習をすればいいのか。30分の座学と60分のトレーニングを通して身につけます。

ご自身で練習される場合には60分を3時間にボリュームアップするなど応用して練習できます。

レースまでのトレーニングの組み立て方と方法、ベーシックバイクスキルを学びます。


※入館は6：45よりできます。退館は9：00までにお願いいたします。シャワー、ロッカー使用できます。
※朝の7：00-8：30の開催ですのでお間違いのないようお願いいたします

大会概要

開催日

2017年1月7日(土)

募集締切：

2017年1月6日(金)

開催場所

ティップネス東新宿店