TKバイク合宿　1月ホップ（基礎編）

初春TKバイクキャンプ　ホップ、ステップ、ジャンプ

1月2月3月の3回のバイクキャンプと合宿合間の自主練で、宮古島やシーズンインでのパーフェクトライドを目指しましょう！

もちろん出たいキャンプのみのご参加も可能です。

春のレースに備えて、上級者も初心者もバイクトレーニングの基礎から学びましょう。
曲がる、止まる、漕ぐ、の基本スキルや、TKのポジションチェックもついています。
バイクパフォーマンスをいかに構築していくかを体と頭に叩き込んでいきます。

スケジュール(予定)
1月14日(土)
9：00　集合　ファミリーオ館山集合
9：30-12：00　ペダリングの基本解説とドリル
など
12：30-14：30　ペダリング練習ライド　40ｋｍ程度
14：30-18：30　TKポジションチェック （待ち時間に各自ブリックラン）
19：00－20：00　夕食
20：00　座学(バイクトレーニングの組み立て方)

1月15日(日)
7：00　朝食
8：00-13：00　バイクロングライド　走行距離はメニューを交えて100ｋｍ程度、
TKも併走し個別にアドバイスがもらえます。
13：00-14：00　ブリックラン　各自のペースで

※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害　100万円　　入院保険金日額　1,500円　　通院保険金日額　1,000円

大会概要

開催日

2017年1月14日(土)

募集締切：

2017年1月10日(火)

開催場所

千葉県南房総