SWIMパフォーマンスを上げる為のコンディショニングを学ぶ―R-body project×LUMINA

トライアスリートのための身体のケアとメカニズムを理解し実践するセッションです。

『なかなか進まない』『肩が痛む』『息継ぎがしにくい』『腰が痛い』などSWIMパフォーマンスに関わる問題を、プロのトレーナーの視点で解剖学的に紐解き、何をウォーキングアップですべきか、日々どのようなことをトレーニングとして実施していくべきか、ということを具体的にお伝えいたします。

陸上でのイベントとなります。

■日時 1月18日（水）19:00-20：30

■講師 R-body project 川田誠

■参加人数 12名


■参加費 R-body project 会員様 LCS 会員様 3,240 円 一般 4,320 円

■持ち物　動きやすい服装、タオル、筆記用具

■開催場所 R-body project 大手町
http://www.r-body.com/center/index.html
千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル B1F
電話：03-6273-4337

大会概要

開催日

2017年1月18日(水)

募集締切：

2017年1月17日(火)

開催場所

R-body project 大手町