宮古島を知り尽くしている河原勇人が答えます

宮古島トライアスロン対策座学　河原勇人

宮古島トライアスロンに出るのが初めてで不安。パフォーマンスを上げるためには今から何をすればいいのか。
そんな不安や、疑問に宮古島トライアスロン優勝経験2回の河原選手がこたえます。

今からレースまでにやるべき練習・用意、宮古島トライアスロンのコース説明、どのようなレースギア0を使用するか、レース中の補給について、レース後のリカバリーについて知りたい方は見逃せないないようです。

■日時　2017年2月4日(土曜日)　AM13：00-15：00

■開始場所　アクアミーティングスペース渋谷
東京都渋谷区道玄坂1丁目22-12
和孝渋谷ビル 10F
http://ams-shibuya.tokyo/

■指導　河原勇人

■スケジュール
12：50　受付開始
13：00-15：00　座学・質問

■持ち物　筆記道具　

■内容
１．レースまでに行うべきこと
２．コース分析
３．ポイント練習の取り入れ方
４．レースギアの選択
５．補給をどう工夫するか
６．質の高いリカバリーを。無事是名馬