
スイムの理論を頭で理解しよう
効率の良いスイムのための身体づくりとストローク(座学) Lisaコーチ
Lisaコーチの座学シリーズです
スイムに取り組むことのメリットと効率的なストロークを頭で理解する座学です。
大人になってスイムを始めたかたは、頭で理解してから、泳いだ方がより有効に練習できます。
効率的で疲れないストロークができるようにするにはどうしたらいいか、スイムのストロークに必要な筋肉や関節動という切り口から説明します。
泳ぐことによって得られるメリットは心肺機能の強化や、きれいな身体作りにも効果があります。スイムに取り組むメリットの知識を深めます。
スイムへの質問もありましたら是非この機会にLISAコーチに聞いてください。
■日時 2月22日(水) 19:00-20:30
■開催場所 Lumina編集部 恵比寿
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-18-18 東急不動産恵比寿ビル7F
http://www.seaos.co.jp/access.html#honsha
■集合時間 18:50
■指導 宮杉理紗
■持ち物 筆記道具
■参加費
Lumina朝スイム会員(恵比寿 東新宿)2,000円
LCS会員 2,500円
ビジター 3,000円
大会概要
- 開催日
- 2017年2月22日(水)
- 募集締切:
- 2017年2月21日(火)
- 開催場所
主催 | Triathlon LUMINA |
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募集開始 | 2017年1月20日(金) |
その他 | Lumina編集部 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-18-18 東急不動産恵比寿ビル7F シーオス株式会社 |
種目概要
概要
種目 | Lumina朝スイム会員様 |
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参加費 | 2,000円(税込) |
参加資格 | Lumina朝スイム(恵比寿・東新宿)の会員様 |
募集定員 | 12名 |
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種目概要
概要
種目 | LCS会員様 |
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参加費 | 2,500円(税込) |
参加資格 | LCS会員様 |
募集定員 | 12名 |
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種目概要
概要
種目 | ビジター |
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参加費 | 3,000円(税込) |
募集定員 | 12名 |
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