アスリートのための筋膜リリースとストレッチ―R-body project×LUMINA

Triathlon Luminaでも紹介させていただいたR-body projectの筋膜リリースと、ストレッチのセッションです。

練習だけでは強くなることはできません。練習以上に筋膜リリース・ストレッチは重要です。

いま行っている筋膜リリースは筋肉のマッサージになっていませんか。R-body projectが,あなたの力を100％だせ、ケガを予防する筋膜リリース・ストレッチをレクチャーします。


◆講習内容
練習・レース前にパフォーマンスをあげられ、練習・レース後にけが予防、身体の回復に効果的な筋膜リリースとストレッチストレッチをレクチャーします。

◆日時 4月12日（水）19:00 – 20:30

◆講師 R-body project 川田　誠

◆参加人数 10名

◆参加費 R-body project 会員様 LCS 会員様 3,240 円 一般 4,320 円

◆持ち物　動きやすい服装、タオル、筆記用具

◆開催場所 R-body project 大手町
http://www.r-body.com/center/index.html
千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル B1F
電話：03-6273-4337

大会概要

開催日

2017年4月12日(水)

募集締切：

2017年4月11日(火)

開催場所

R-body project 大手町