Triathlon Luminaでも紹介させていただいたR-body projectの筋膜リリースと、ストレッチのセッションです。
練習だけでは強くなることはできません。練習以上に筋膜リリース・ストレッチは重要です。
いま行っている筋膜リリースは筋肉のマッサージになっていませんか。R-body projectが,あなたの力を100%だせ、ケガを予防する筋膜リリース・ストレッチをレクチャーします。
◆講習内容
練習・レース前にパフォーマンスをあげられ、練習・レース後にけが予防、身体の回復に効果的な筋膜リリースとストレッチストレッチをレクチャーします。
◆日時 4月12日(水)19:00 – 20:30
◆講師 R-body project 川田 誠
◆参加人数 10名
◆参加費 R-body project 会員様 LCS 会員様 3,240 円 一般 4,320 円
◆持ち物 動きやすい服装、タオル、筆記用具
◆開催場所 R-body project 大手町
http://www.r-body.com/center/index.html
千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル B1F
電話:03-6273-4337
大会概要
- 開催日
- 2017年4月12日(水)
- 募集締切:
- 2017年4月11日(火)
- 開催場所
- R-body project 大手町
概要
主催 | Triathlon LUMINA |
募集開始 | 2017年3月9日(木) |
種目概要
概要
種目 | LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様 |
参加費 | 3,240円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 10名 |
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種目概要
概要
種目 | R-body project 会員様 |
参加費 | 3,240円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 10名 |
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種目概要
概要
種目 | 一般 |
参加費 | 4,320円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 10名 |
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