泳ぎ込み練習会　100m×25本　2分30秒サークル

長い距離を泳いで疲れてくるとスイムの悪く癖もでてきます。

コーチのアドバイスをもらいながら長い距離をしっかりと泳ぎましょう。

100ｍを25本、2分30秒サークルで泳ぎます。

ご自身のペースに合わせて、1本抜いたりしてもOKです。

長い距離を泳ぐことに慣れておきましょう。


■参加対象者　初級者～中級者

■開催日　 2017年4月22日(土曜日)

■開催時間 12：30-14：00

■開催場所　 国立代々木屋内水泳場(原宿)　50ｍプール
http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx

■指導　　　 孫崎 虹奈コーチ

■練習内容　
12：30　ドリル　ウォームアップ
12：50　100ｍ×25本
13：50　クールダウン
14：00　終了

■参加費　　　LCS会員2,500円　一般3,000円

■定員　　　　12名

大会概要

開催日

2017年4月22日(土)

募集締切：

2017年4月21日(金)

開催場所

国立代々木屋内水泳場