皆で感動をあじわおう！

SUBARU 木更津トライアスロンチャレンジ

8月27日に木更津市で開催される”きさらづトライアスロン大会”に出場して感動を分かち合いませんか。

・トライアスロンデビューしたいけど、どんな道具を用意したらいいかわからない
・大会について詳しく聞きたい、当日の段取りがわからない
・トライアスロン経験はあるけど基礎からもう一度学びたい方
・一流コーチ陣のもとステップアップを目指す方
そんな方々のための練習会です。

ヘッドコーチは、アテネ五輪のMTB代表TKこと竹谷賢二、スイムは湘南OWS10ｋｍ優勝の宮杉理紗、ランはデュアスロン日本代表の深浦祐哉。
コーチ陣も木更津トライアスロンに参戦いたします。
SUBARUトライスロン部の方々にもお手伝いいただきます。

練習は6月~8月の計10回、すべての練習会に出る必要はありません。出れない場合はLuminaの他の練習会に振替も可能。忙しくて予定が立てられない方にもフレキシブルに対応いたします。

※さらにうれしい特典
・チームオリジナルトライアスロンウエアー付
・でられない練習はLuminaの練習会に振替可能
・ルミナ東新宿朝スイムに無料参加可能(東新宿)水曜日
・ルミナランニングクラス無料参加可能(代々木)月、木曜日
・LCSイベントに会員価格でご参加可能
・レースオーガナイザーからコースの詳細な説明
・Lumina誌面で練習の様子を紹介
・木更津トライアスロンエントリー枠を確保いたします

【説明会】
SUBARU 木更津トライアスロンチャレンジの詳しい説明会を行います

5月13日（土曜日）11時-12時　LUMINA編集部　恵比寿
5月20日（土曜日）14時-15時　LUMINA編集部　恵比寿

ご希望の方は下記URLよりお申込ください。個別にも説明会は行いますので希望日時を明記の上ご連絡ください
(平日9-19時、休日の対応時間は日によって違いますのでお問合せください)
http://triathlon-lumina.com/support.html

※参加費にきさらづトライアスロン大会エントリー代金及び合宿参加費は含まれておりません

【練習開催日】(全練習会に出れなくてもOKです)
6月4日、6月18日、6月25日、7月2日、7月8日、7月9日、7月22日、8月6日、8月13日、8月26日

【スケジュール】予定(全練習会に出れなくてもOKです)
6月4日日曜日
代々木　　　　 9:00-10:20 ブリーフィング（竹谷賢二コーチ紹介）
　　　　　　　 10:30-11:45 ラン（深浦祐哉）　ランニング理論とドリル　ペース走
　　　　　　　 12:00-13:30 スイム（宮杉理紗）スイムのベーシックスキル
　　　　　　　 14:00-16:00 キックオフ親睦会　参加者自己紹介　スタッフ紹介

6月18日日曜日
彩湖（埼玉県） 13:00-16:00　バイク（竹谷賢二）　ポジションチェック　ペダリングスキルの基礎

6月25日日曜日
大磯　　 12:00-14:00 スイム（宮杉理紗）　効果的なクロールの練習法と実戦（プール+海）

7月2日日曜日
代々木　　　 10:30-12:00　ラン（深浦祐哉）　　ラン二イングドリル　時間走
　　　　　　　 12:30-14:00　スイム（孫崎虹奈）　続けて泳げるようにしよう

7月8日土曜日　
彩湖（埼玉県） 9:00-12:00　バイク（竹谷賢二）　ペダリングスキル実走練習

7月9日日曜日
大磯　　 10:00-12:00 スイム（宮杉理紗）海での実戦練習

7月22日土曜日
駒沢公園 9:00-11:30　ラン（深浦祐哉）　10ｋｍ走

7月29日、30日　
蓼科バイク合宿　バイク（竹谷賢二）　希望者のみ　別途料金

8月6日　日曜日　
彩湖（埼玉県）　9:00-12:00　バイク・ラン（竹谷賢二）トランジッションとバイク+ラン練習

8月13日日曜日　
逗子　　　　　　8:00-10:00　スイム（宮杉理紗）集団泳　レースにイメージした実戦練習

8月26日土曜日　
富津市（千葉県）10:00-12:00 スイム・バイク・ラン　3種目トレーニング

8月27日日曜日きさらづトライアスロン大会