効率よいスイムのための身体つくりとストローク(座学)

Lisaコーチの座学シリーズです

スイムに悩みや不安を抱えている方が多いですが、スイムに取り組むメリット（どんな効果があって、何がどう良いのか）の知識を深めます。

また、スイムで使う筋肉や関節を知り、それによってどこが働くのか理解することで効果的な身体づくりとストロークに取り組みましょう。

■日時　6月21日(水)　19：00-20：30

■開催場所　Lumina編集部　恵比寿
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-18-18　東急不動産恵比寿ビル7F
http://www.seaos.co.jp/access.html#honsha

■集合時間　18：50

■指導　宮杉理紗

■持ち物　筆記道具

■参加費
Lumina朝スイム会員（恵比寿　東新宿）2,000円
LCS会員　2,500円
ビジター 3,000円

大会概要

開催日

2017年6月21日(水)

募集締切：

2017年6月20日(火)

開催場所

Lumina編集部