アスリートのための身体のケアと食事(座学）　Lisaコーチ　

Lisaコーチの座学シリーズです

アスリートに欠かせない身体のケアと食事について詳しく解説します。

コンディショニングに大きく影響する栄養・食事をメインとし、
何をどれくらい、いつ食べるべきなのか、ストレッチ方法も含めた充実した内容です。


■日時　8月16日(水)　19：00-20：30

■開催場所　Lumina編集部　恵比寿
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-18-18　東急不動産恵比寿ビル6F
http://www.seaos.co.jp/access.html#honsha

■集合時間　18：50

■指導　宮杉理紗

■持ち物　筆記道具

■参加費
Lumina朝スイム会員（恵比寿　東新宿）2,000円
LCS会員　2,500円
ビジター 3,000円

大会概要

開催日

2017年8月16日(水)

募集締切：

2017年8月15日(火)

開催場所