体幹を安定させるには呼吸が大事

体幹基礎づくり編　呼吸を正常化し体幹安定性を促す―R-body project×LUMINA

Triathlon Luminaでも紹介させていただいたR-body projectのセッションです。

体幹トレーニングをいくら行なっても体幹が安定しないこともあります。

これは正しい呼吸ができていないことが原因かもしれません。

1日2万回無意識に行なっている呼吸を見直すことで、体幹安定を促していきます。

◆日時 9月14日（木）19:00 – 20:15

◆講師 R-body project 川田　誠

◆参加人数 10名

◆参加費 R-body project 会員様 LCS 会員様 3,240 円一般 4,320 円

◆持ち物　動きやすい服装、タオル、筆記用具

◆開催場所 R-body project 大手町
http://www.r-body.com/center/index.html
千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル B1F
電話：03-6273-4337

大会概要

開催日: 2017年9月14日(木)
募集締切：: 2017年9月13日(水)

開催場所: R-body project 大手町

概要
主催	Triathlon LUMINA
募集開始	2017年8月18日(金)
その他	R-body projectは「ホンモノを身近に」のコンセプトのもと、『トップアスリートが受けているトレーナーサービスを一般の方々に提供』しています。いわゆる体を鍛えていくフィットネスクラブとは異なり、プロのトレーナーの指導により、体に関する悩みを持った人たちに解決策を提供するコンディショニングセンターです。トップアスリートはもちろん、一般の方々がスポーツで起こした痛みの改善や予防のためのコンディショニング指導、そしてパフォーマンスアップの為のトレーニングセッションを行なっています。創業から13年、世界中のトレーナーネットワークによる、最先端の技術と知識をもとに約5000人のクライアントに25万回のパーソナルトレーニングを実施してきました。 R-body Instituteは、その実績にもとづき、更なるホンモノのトレーナーサービスを提供します。参加者特典の追記参加者特典 1.ご入会希望の方特典　入会金32,400円 / 初回コンディショニング10,800円（合計43,200円）が無料。　月会費2〜3ヶ月（64,800円〜75,600円）の費用のみでご入会承ります（※1）　 2.体験サービス半額特典体チェック50分とパーソナルトレーニング50分の合計2日間の体験が半額（10,800円→5,400円）。（※1）月会費は日割り計算になりますので、入会日によって異なります。 ※上記特典はセミナー当日にお申し込み頂いた方限定とさせていただきますので予めご了承ください。　 ※お支払いは当日受付にて承ります。現金もしくはクレジットカードでのお支払いになります。