
上手なキックを取得してリラックスして泳ごう
楽に速く泳げるようになる ~下半身の負担軽減!脚つり防止編~
キックが苦手で動きが硬い方、緊張しすぎで壁を蹴った拍子にふくらはぎをつった経験ありませんか?
キックが上手になると心拍数も落ち着いて全てが楽になります。
キックの概念を変えてリラックスして泳げるようにしちゃいましょう。
日時 AM10:40~11:55
10月7日 10月14日 10月21日 10月28日 (土曜日)
場所 ティップネス東新宿店
指導 太田 成美コーチ
定員 16名
参加費 ティップネス、LCS会員様14,400円 一般 16,000円
練習内容
10月7日 キックはお尻が命
10月14日 みぞおちから足は生えている
10月21日 キックは打ち下ろさない
10月28日 上半身との連動の仕方
※1回ごとの参加も可能な場合もあります。 LCS会員4,000円/1回 一般5,000円/1回
ご希望の方は下記URLよりご連絡ください。
http://triathlon-lumina.com/support.html
大会概要
- 開催日
- 2017年10月7日(土)
- 募集締切:
- 2017年10月6日(金)
- 開催場所
- ティップネス東新宿店
主催 | Trithlon LUMINA |
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協賛 | フィットネスクラブティップネス |
募集開始 | 2017年8月12日(土) |
お問合せ | http://triathlon-lumina.com/support.html |
その他 | ティップネス東新宿店 〒160-0022 東京都 新宿区 新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/ 初回開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。それ以降のキャンセルはお受けできません。 |
種目概要
概要
種目 | LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様 |
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参加費 | 14400円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 LCS会員様 |
募集定員 | 16名 |
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種目概要
概要
種目 | ティップネス会員様 |
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参加費 | 14400円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 ティップネス会員様 |
募集定員 | 16名 |
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種目概要
概要
種目 | 一般 |
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参加費 | 16,000円 |
参加資格 | 18歳以上の健康な男女 |
募集定員 | 16名 |
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