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冬に登って備える!

房総ヒルクライム特訓 TKバイクキャンプ

冬に登りの基礎習得!
房総ヒルクライム特訓 TKバイクキャンプ

レースがないオフシーズンは基礎から徹底的にトレーニング出来るチャンス、登りの基礎を習得しましょう!

房総に無数にある大小様々な坂を利用してヒルクライム、のぼり・くだりの反復練習をしていきます。
苦手な人も多いダンシングも徹底行い苦手を克服、高回転、低回転などさまざまなトレーニングメニューを上りで実践します。

2日目は房総の大周回コースに加えて長めの坂で実践、アップダウンの連続で技術を確認していきます。

オフシーズンに入り鈍り始めた体に刺激を入れたり、苦手と思う上りをこの機会に克服する良い機会ともなるはず。

基礎技術・体力をしっかり身につけ 来シーズン成長した自分になるためのトレーニングを行いましょう!

■日時 12月2日、3日

■指導 竹谷賢二

■スケジュール(予定)
12月2日(土)
9:00 集合 
9:00-11 インドアレクチャー
上りとダンシングの理解

11:30-16:00 バイクライド
    上り、下りの反復練習
19:00 夕食
20:00 座学(バイク理論、飲みながら)
     
12月3日(日)
7:00 朝食
8:00-12:00 バイクロングライド+ヒルクライム
走行距離はメニューを交えて70-100km程度、
TKも併走し個別にアドバイスがもらえます
12:00-13:30 ブリックラン(5〜10km)
14:00 解散

■参加費 17,280円

■持ち物 バイク、ヘルメット、バイクウエアー、サングラス、バイクライト、バイクシューズ、ランシューズ、ランウエアー

■宿泊
JR東日本ホテルズ ファミリーオ館山
http://www.familio-tateyama.com/
キャンセル規定に関しまして
9日前…10%/前日…20%/当日…80%/不泊…100%

※宿泊費10,100円(1泊2食)は現地でお支払いください。
 お一人部屋ご希望の方はご連絡ください(追加3,000円)

※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害 100万円  入院保険金日額 1,500円  通院保険金日額 1,000円

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大会概要

開催日
2017年12月2日(土)
募集締切:
2017年11月30日(木)
開催場所
房総
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2017年9月29日(金)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html
その他 宿泊
JR東日本ホテルズ ファミリーオ館山
http://www.familio-tateyama.com/
キャンセル規定に関しまして
9日前…10%/前日…20%/当日…80%/不泊…100%

種目概要

概要

種目房総ヒルクライム特訓 TKバイクキャンプ
参加費17,280円(税込) 交通費・宿泊費別
参加資格20歳以上の健康な方
募集定員20名
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