井上優の日曜朝スイム　泳ぎこみ！　Produced by Lumina

毎週日曜日、中野サンプラザで開催の井上優 朝スイム！

もう一歩うえのスイムスキルを身につけたい、スイムが伸び悩んでいる、長い距離を泳ぎ込みながらアドバイスが欲しい、そんな方のスイム練習会です。

長い距離を泳いで疲れてくると悪いクセが出てきます。疲れてきてもフォームを崩さず、スピードを落とさず泳げるようになろう。

指導は、わかりやすい説明で定評がある井上優コーチです。

お支払いも、お得な1か月まとめ払い、時間ができたら行ける都度払いの2通りあります。

参加目安は、50ｍを50秒～90秒で泳げる方。

■スイムレベル　7コースあるのでレベルによってコースを選べます
コースレベル例
1コース　50m　50秒で回せるかた　　　スイム距離4000m程度
7コース　50m　90秒で回せるかた　　　スイム距離2500m程度

■開催日　2月11日 18日　25日　

■開催時間　7：00-8：20　(遅刻、早退OKです）

■開催場所　TACサンプラザ　スポーツスペース
〒164-8512 東京都中野区中野4-1-1（中野駅北口すぐ）
TEL.03-3388-1175
http://www.tacsunplaza-sports.com/access.html

■指導　井上優コーチ

■参加費　4,320円/月(2回)　2,500円/都度

■参加対象者　50ｍを50秒～90秒で泳げる方


■レッスン中に更衣室の清掃がございますので
　更衣室で着替えを終えましたら荷物をプールサイドまでお持ちください。



ご質問ございましたらお気軽にお問合せください。
http://triathlon-lumina.com/support.html
Triathlon Lumina編集部　

大会概要

開催日

2018年2月25日(日)

募集締切：

2018年2月25日(日)

開催場所

TACサンプラザ　スポーツスペース (中野サンプラザ)