伸びて伸びてダイナミックに泳ごう~沈む足にさようなら~

大人気シリーズ 太田コーチによる3ヵ月シリーズ！
2月、3月、4月と3ヵ月間のシリーズ編でダイナミックな泳ぎを身につけましょう。

2月　体幹の動きを身に付けよう
3月　沈む足にさようなら
4月　加速するポイントを押さえよう！


泳ぎ方の「コツ」を掴みましょう。

3ヵ月シリーズ第二弾は【沈む足にさようなら】
浮力×推進力アップでウェットに頼らない泳ぎを身に付けよう！
シーズンインに向けて頑張りどころです。集中して泳ぎを変えていきましょう。



日時　　AM10:40～11:55
3月10日　3月17日　3月24日　3月31日　(土曜日)
場所　ティップネス東新宿店
指導　太田　成美コーチ
定員　16名　
参加費　ティップネス、LCS会員様 14,400円　一般　16,000円


3/10　お腹の柔軟性アップ
3/17　お尻の締め方を覚えよう
3/24　細く長いストリームラインを作ろう
3/31　下半身の抵抗を減らそう！


※1回ごとの参加も可能な場合もあります。　LCS会員4,000円/1回　一般5,000円/1回
ご希望の方は下記URLよりご連絡ください。
http://triathlon-lumina.com/support.html

大会概要

開催日

2018年3月10日(土)

募集締切：

2018年3月8日(木)

開催場所

ティップネス東新宿店