LUMINAs Entryは、LUMINAが選んだ国内・海外のトライアスロン大会・イベント特集。ネットで今すぐ申し込み!

身体のケアや食事法も知ってパフォーマンスを上げよう

レースに向けてのピークパフォーマンス(座学)       Lisaコーチ

Lisaコーチの座学シリーズです

目指すレースに標準を合わせて、効率的にトレーニングを進めたい方におすすめです。

レースに合わせたトレーニング開始時期、疲労の取り方など
年齢や身体のコンディションはもちろん、レース前にどのような物を、いつ食べたら良いのかなど
ニュートリションについても解説します。

食事や身体のケアーもパフォーマンスアップには必要です。

■日時 3月28日(水) 19:00-20:30

■開催場所 Lumina編集部 駒沢大学駅
〒152-0021
東京都目黒区東が丘2-11-20 駒沢テラス3階

■集合時間 18:50

■指導 宮杉理紗

■持ち物 筆記道具

■参加費
Lumina朝スイム会員(恵比寿 東新宿)2,000円
LCS会員 2,500円
ビジター 3,000円

  • PAGE TOPへ
  • PAGE TOPへ
  • PAGE TOPへ

大会概要

開催日
2018年3月28日(水)
募集締切:
2018年3月26日(月)
開催場所
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2018年1月25日(木)

種目概要

概要

種目Lumina朝スイム会員様
参加費2,000円(税込)
参加資格Lumina朝スイム(恵比寿・東新宿)の会員様
募集定員10名
エントリー

種目概要

概要

種目LCS会員様 
参加費2,500円(税込)
参加資格LCS会員様
募集定員10名
エントリー

種目概要

概要

種目ビジター 
参加費3,000円(税込)
募集定員10名
エントリー