Lisaコーチの座学シリーズです
目指すレースに標準を合わせて、効率的にトレーニングを進めたい方におすすめです。
レースに合わせたトレーニング開始時期、疲労の取り方など
年齢や身体のコンディションはもちろん、レース前にどのような物を、いつ食べたら良いのかなど
ニュートリションについても解説します。
食事や身体のケアーもパフォーマンスアップには必要です。
■日時 3月28日(水) 19:00-20:30
■開催場所 Lumina編集部 駒沢大学駅
〒152-0021
東京都目黒区東が丘2-11-20 駒沢テラス3階
■集合時間 18:50
■指導 宮杉理紗
■持ち物 筆記道具
■参加費
Lumina朝スイム会員(恵比寿 東新宿)2,000円
LCS会員 2,500円
ビジター 3,000円
大会概要
- 開催日
- 2018年3月28日(水)
- 募集締切:
- 2018年3月26日(月)
- 開催場所
概要
主催 | Triathlon LUMINA |
募集開始 | 2018年1月25日(木) |
種目概要
概要
種目 | Lumina朝スイム会員様 |
参加費 | 2,000円(税込) |
参加資格 | Lumina朝スイム(恵比寿・東新宿)の会員様 |
募集定員 | 10名 |
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種目概要
概要
種目 | LCS会員様 |
参加費 | 2,500円(税込) |
参加資格 | LCS会員様 |
募集定員 | 10名 |
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種目概要
概要
種目 | ビジター |
参加費 | 3,000円(税込) |
募集定員 | 10名 |
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