VO2max AT値測定+低酸素トレーニング　　　　　　　SPORTS SCIENCE LAB×Lumina　　　　　　　　　Produced by YAGI PROJECT

いよいよトライアスロンのシーズンインです。

自分の能力を数値化して、現状把握し、目標に向かっていきましょう。

SPORTS SCIENCE LABでは、VO2max AT値測定し、目標に必要な最適な練習量、強度のフィードバックも行います。

低酸素トレーニング30分もご体験いただけます。

これからのトレーニングを充実させましょう！昨年度の自分を越えましょう！

■開催日　連絡予約制　
エントリー後、メールか電話でご連絡いただき予約をとってください（担当 ミタ）
TEL：03-6447-2293
Mail:info@sslab.tokyo

■開催場所
『SPORTS SCIENCE LAB』
https://sslab.tokyo/
〒150-0001　東京都渋谷区神宮前4-24-23　胡桃の舎102
03-6447-2293

■参加費　
12,000円(税込)

■内容
VO2max AT値測定　この値をふまえた練習アドバイス
低酸素トレーニング30分

■指導
三田裕介


※VO2max
運動中に体内に取り込まれる酸素の最大量で全身持久力の指標として用いられています。
※AT値
運動強度が有酸素メインから無酸素メインへと切り替わる心拍ラインで、これを超えると長時間運動を継続することができなくなります。

大会概要

開催日

2018年4月30日(月)

募集締切：

2018年4月30日(月)

開催場所

SPORTS SCIENCE LAB